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Q：休息的時(shí)候總覺得睡不踏實(shí)、還會(huì)冒虛汗，真想睡個(gè)好覺，有什么辦法嗎？

A：患者您好，晚上睡眠質(zhì)量不好、容易醒、愛做夢、潮熱盜汗，這是典型的心陰虛癥狀。我們的臟腑進(jìn)行正常工作時(shí)都需要陰陽平衡，也就是氣血津液的平衡，陰虛就是指水少了，就會(huì)產(chǎn)生虛熱，讓我們在睡眠時(shí)被心火所擾，引起我們失眠多夢、潮熱盜汗、嚴(yán)重的還會(huì)引起心悸。其實(shí)解決辦法也比較多，在生活中要適當(dāng)注意飲食，避免刺激性食物或大量咖啡因食物的攝入，睡覺前避免運(yùn)動(dòng)，養(yǎng)成多喝水的好習(xí)慣，在藥物治療方面推薦你使用余麥口咽合劑或者柏子養(yǎng)心丸、天王補(bǔ)心丹等進(jìn)行療程使用，可以很好的緩解心陰虛，還你一個(gè)優(yōu)質(zhì)的睡眠。

責(zé)任編輯：王馨