2024-05-28 20:46
來源:康養(yǎng)中國
口腔潰瘍,又稱口瘡、口內(nèi)炎、嘴破、痱滋。是指口腔內(nèi)部唇、舌及上腭等軟組織處的粘膜,發(fā)生單個或多個黃白色圓形或橢圓形的潰爛點,在進(jìn)食、飲水、刷牙,甚至說話時觸碰到潰瘍處都會感到明顯的疼痛或灼熱感,有些患者易反復(fù)發(fā)作。
口腔潰瘍是口腔粘膜中很常見的疾病之一,在不同年齡階段中,以青年、中年居多,是一種常見的反復(fù)復(fù)發(fā)性疾病。
口腔潰瘍常見的病因主要有以下幾方面:
1.不注重口腔衛(wèi)生,導(dǎo)致口腔內(nèi)細(xì)菌滋生,因食物殘渣而發(fā)生感染;
2.口腔內(nèi)部因在進(jìn)食過程,對食物咀嚼過程中產(chǎn)生物理性創(chuàng)傷,比如咬到舌頭、咬到口腔內(nèi)部唇等軟組織部位,而口腔內(nèi)部細(xì)菌進(jìn)入傷口發(fā)生化學(xué)作用,進(jìn)而感染,導(dǎo)致口腔潰瘍;當(dāng)然,除了進(jìn)食中發(fā)生的物理創(chuàng)傷,也有可能是其他情況下的物理創(chuàng)傷,比如牙刷磨損、尖物刺入、牙齒誤咬、牙箍等造成的物理性傷害;
3.除了外部帶原因產(chǎn)生的口腔潰瘍,也有身體自身的原因。例如微量元素的缺失,比如缺鐵、葉酸、維生素B等等。內(nèi)分泌失調(diào),精神狀態(tài)不佳導(dǎo)致神經(jīng)功能混亂也是有可能發(fā)生口腔潰瘍。
大部分人對口腔潰瘍都不是很重視,但是殊不知,口腔潰瘍也是有很大的危害性的。比如會有癌變風(fēng)險、機(jī)體免疫、咽喉疾病等問題,因此針對口腔潰瘍,我們也要及時做好防治工作。
1.注意口腔衛(wèi)生,飯后漱口,早晚刷牙,養(yǎng)成良好的口腔衛(wèi)生習(xí)慣。當(dāng)然也可以運用漱口水或者鹽水進(jìn)行殺菌消毒;
2.少吃會對口腔粘膜發(fā)生刺激性的食物,比如過酸、過辣、上火的食物,例如辣椒、醋,炸雞、油炸類食物等等;
3.飲食注意營養(yǎng)的搭配,對過敏類食物要避免,多攝入維生素豐富的食物。比如多吃水果蔬菜等富含維生素B的食物;盡量少吃筍類,腌制類等容易引發(fā)口腔潰瘍的食物;
4.物理性的創(chuàng)傷,主要是注意要小心呵護(hù)口腔,吃東西不要過快導(dǎo)致誤咬,刷牙過程不要用力過猛等等。
5.養(yǎng)成良好的生活規(guī)律,早睡早起,嚴(yán)禁過度熬夜,避免過度操勞,特別是針對女性經(jīng)期期間,更應(yīng)注意飲食及休息。
正常情況下,一般口腔潰瘍即使沒有過多的治療也能在一到兩周內(nèi)自行恢復(fù)。即使這樣,我們也應(yīng)注意防范,平時多喝水,多鍛煉,放松心情,保持心情愉悅。
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